方法一：

   

    for（int i = 0; i < loopSize; i++）{

   

    执行语句

   

    for（int j = 0; j < loopSize; j++）{

   

    执行语句

   

    if（满足退出条件）{

   

    break;

   

    }

   

    }

   

    if（满足退出条件）{

   

    break;

   

    }

   

    }

   

    方法二：

   

    loop:

   

    for （int i = 0; i < 6; i++） {

   

    for （int j = 0; j < 7; j++） {

   

    System.out.println（"内循环"）；

   

    if （j > 3） {

   

    break loop;

   

    }

   

    }

   

    System.out.println（"外循环"）；

   

    }

   

    System.out.println（"循环外语句"）；

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